持久性トレーニング(1)

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18.持久性運動トレーニングによる変化



持久性運動トレーニング

  2-3ヶ月と2-3 年を 行った際の全身および下肢における各種機能の変化

 下肢(主な活動筋)において、毛細血管密度、酸化酵素活性の上昇 が認められる。